Meditationskissen/Yogakissen

Meditationskissen, Blöcke, Gurte und andere Dinge die Yoga erleichtern: es gibt in Yoga Shops ganze Sammlungen an Yoga Zubehör zu finden. Sicher ist, dass ein Meditationskissen es einfach gestaltet, beim meditieren mit aufrechtem Oberkörper zu sitzen. Yogakissen eignen sich zum meditieren deutlich besser als ein übliches Kissen oder ein Yoga Block und es gibt für Yoga designten Kissen in für jeden passender Form: oval, rund, mit toll designtem Bezug oder schlicht gestaltet und mit Füllungen in Bio Qualität oder Naturmaterialien. Wie du das perfekte Yogakissen für deine Yoga Übungen findest um im richtigen Meditationssitz in der korrekten Haltung meditieren zu können und was du beim entscheiden für ein Meditationskissen berücksichtigen musst, beschreiben wir dir in diesem Artikel.

Artikel über Yoga Zubehör: Meditationskissen, Klangschale, Yoga Block.

Warum ein Meditationskissen?

Die Vielfalt an Yogakissen die es online zu bestellen gibt ist meistens nicht so leicht zu durchschauen, da es für Yoga Fans ganz unterschiedliche Yogakissen gibt. Um richtig die Meditation genießen zu können, ist eine komfortable und ein aufrechter Sitz sehr wichtig. Ein Meditationskissen hilft dir bei der geraden Sitzhaltung, da du durch das höhere Sitzen entspannter mit geradem Rücken die Stellung halten kannst und die Beschaffenheit des Meditationskissen deinen Knien, Hüften und Beinen eine lockere Haltung gibt. Eine gute Sitzhaltung ist für Meditation unabdingbar, damit man nicht deinen Sitz verändern zu müssen und um sich komplett auf das meditieren konzentrieren zu können. Um das richtige Meditationskissen für deine Bedürfnisse zu finden, musst du dir Gedanken darüber machen in welcher Stellung du in deiner Yoga Praxis meditierst und auch deine Körpergröße spielt eine Rolle. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Legst du viel Wert auf Funktionsfähigkeit einem schönen Bezug oder ob das Meditationskissen aus Bio Baumwolle oder einer sehr feinen Füllung ist?

Artikel über Yoga Arten: Acro Yoga, Hatha Yoga, Partner Yoga, Yin Yoga.

Yoga Übungen: Chaturanga, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß, Lotussitz, Shavasana.

Form des Meditationskissen

In was für einer sitzenden Yoga Asana meditierst du für gewöhnlich? Bist du sehr gelenkig in Hüften und Knien und meditierst ohne Probleme im Lotussitz, ist ein wie ein Halbmond geformtes Meditationskissen vielleicht am passendsten für dich und deine Meditation. Die sichelförmige Gestaltung des Kissens bietet ausreichend Platz für die verschränkten Beine und du kannst deine Knie relativ leicht zur Yogamatte bringen. Auch das übliche runde Meditationskissen bietet sich an für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Meditationskissen ist wahrscheinlich die richtige Wahl, sofern du bereits Kenntnisse im meditieren hast und lange ohne unangenehmes Ziehen und Zwicken mit aufrechter Wirbelsäule sitzen kannst. Sie eignen sich auch sehr gut bei Yoga Haltungen um den Körper in der Yoga Haltung unterstützend zu wirken wie im Yogastil Restorative Yoga. Ein von Yoga Fans gerne benutztes Meditationskissen ist das Zafu Meditationskissen. Das Zafu Kissen hat seitliche Falten und deswegen eine etwas ausladendere Sitzfläche und ist in der Gestaltung vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein mehr langes als breites Yogakissen oder Meditationskissen ist die richtige Entscheidung für dich, sofern du am liebsten liegenderweise meditierst und du das Meditationskissen unter deinen Rücken legen möchtest.

Meditation im Yoga: Meditation zum Einschlafen, Kundalini Meditation, Yoga Nidra.

Bedeutung des Füllmaterials

Einfach ist es scheinbar nicht sich nur nach der Form festzulegen. Denn so wie es mehrere verschiedene Formen der Kissen gibt, können die Meditationskissen auch mit verschiedenem Füllmaterial gefüllt sein. Die Füllung kann eine Dinkelfüllung bestehen, aus zertifizierter Baumwolle oder aus Buchweizen aus ökologischem Anbau. Das Innenleben des Meditationskissen ist ausschlaggebend für richtiges Sitzen und hängt von Form und Größe des Kissen ab. Auch die Körpergröße, das Gewicht und der Einsatz des Yogakissens müssen bei der Entscheidung des Füllmaterial berücksichtigt werden. Dinkel eignet sich zum Beispiel für ausladendere Yogakissen, da er groß ist und lange in seiner Form bleibt. Für den Überzug eignet sich ein robustes Material wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und schnell in der Waschmaschine gewaschen werden ohne seine Form zu verlieren. Du solltest beim Auswählen deines Meditationskissen mit gutem Grund auf passende Qualität der verarbeiteten Rohstoffe für Füllmaterial und die Außenhülle achten um möglichst lange Freude mit dem Yogakissen zu verspüren und ein auf der Haut angenehmes Kissen zu für deine Meditation nutzen zu können.

3 Fragen beim Kauf eines Meditationskissen

Wenn du ein Meditationskissen kaufen möchtest, solltest du manches bedenken. Körpergröße, die Bestimmung des Kissen, Farbe und Design und das Füllmaterial sind wesentlich die richtige Qualität eines guten Kissen für deine Ausübung der Meditation. Bevor du dir aus dem Bauch heraus ein für deine Bedürfnisse nicht geeignetes Meditationskissen besorgst, solltest du dir ein paar wichtige Fragen stellen: In welcher Position werde ich meditieren? Welches Kissen eignet sich für meine Größe? Aus welchem Material ist die Füllung und der Bezug? Hast du dein Lieblingsstück besorgt, kannst du direkt mit der Meditation loslegen.